福岡市 自律神経失調症 カイロ 整体

治療と総合指導の実践（栄養・運動・睡眠環境の改善）を始め、１カ月目

仕事のストレスも多く、イライラして過食でどんどん太ったという方。５０代、女性。

カルテにチェックも多く、体調はここ数年ずっと悪い。

昔は痩せてたんです。。４０キロ前半をキープされていたのが…お腹ポッコリ。骨格はＳサイズなのに骨盤パンツを合わせると、今はＬサイズ。冷えむくみあり、腹部深層はまだ、柔らかい。

2週間目

”そう言えば、痛くて上がらなかった肩が上がるようになった。

けど、反対の肩が痛くなった。”

3週間目

”ひざが痛くて歩くのがつらかったけど、良くなったと思ったら、足首が痛くなった。”

隠れていた、気が付いてあげらあれなかった痛みが出てきたのですね。

一番痛いところしか注意をはらえないので、二番手三番手が浮上してきます。

毎日、日中歪ませるのだから、日々のケアが大事になります。

実は寝ているときに寝返りで歪みがとれるのですが、がちがちに固まったまま寝たり、歪ませる環境（やわらかすぎる寝具など）で寝ると、骨格の調整できないどころか、もっと歪みのクセをつけてしまいます。

無意識で寝ている時間こそ、身体はつくられるのです。

温かく柔らかく無防備な時間です。

自律神経が寝ている間も（無意識な時間）明日の元気のために身体の調整、修繕をしています。

４週間目

”そう言えば、最近イライラしなくなった。職場でしょっちゅうイライラしてたのに。

食べるのも、もっと食べれるはずなのに、満腹になって、落ち着いてる。”

栄養が足りたり、運動が足りたり、寝返りが打てる環境がそろうと、血液やリンパの流れも良くなって、身体は修繕できて、楽になると、気持ちのゆとりができますね！

不安、イライラは栄養不足と歪みから！